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中新网北京6月11日电(记者 上官云)在酷热的夏天，不少人翻出了防晒“配备”，帽子冰袖齐上阵。
日前，“这个瓷枕定格了宋代小孩的幼年”成为网络热议论题，其间说到，瓷枕是古人的避暑神器。那么，除了瓷枕，古人在炎炎夏天是怎么避暑的？
对此，扬州大学文学院特聘教授孟令法在承受记者正常采访时标明，古人会运用瓷枕、竹夫人等作为夏天卧居纳凉标配，一起择时而息，饮食上遵循清淡凉润准则，归纳运用许多办法，到达避暑摄生的意图。
别的，在屋内放盆凉水，或摆上一些冰块，更是防暑降温的好法子，而日出避日、午后静卧、黄昏纳凉的择时作息也是古人适应天然改变而构成的避暑经历。
舒适透气，是许多人挑选夏天服饰的一大考量规范。从质料上说，葛布、麻布，以及纱罗丝绸等，是古人夏天比较喜爱的布料。
彼时，对普通百姓而言，最典型的服饰面料是葛布。它以葛藤纤维编织，具有中空多孔、疏薄透气和体感凉快等特征。葛布制品因编织工艺及适用人群不同，而呈现粗细之分。
孟令法介绍，关于将葛布作为夏衣布料的记载，先秦至明清的诗文不停于册，且均标明其是古人，特别是布衣百姓避暑消夏的重要衣材。
比方，陆游《夜出偏门还三山》有“水风吹葛衣，草露溼芒履”一句，时至清末，富察敦崇在《燕京岁时记》中记载北京夏天有“换葛纱”之风俗。
麻布也是其时布衣的“刚需”。它以亚麻、苎麻等麻类植物纤维为质料编织而成，具有吸湿性强、导热透气性佳等特性，为古代夏衣的首要的组成原材料之一，与葛布在民间同被称为“麻布”。
相较而言，孟令法介绍，在古代贵族家庭中，纱罗丝绸等是夏天服饰的“干流”衣料，技法高明，有素罗、提花罗等种类，轻浮透气，亦足够体现了古人的审美多样性。
古人在夏天的衣物穿搭非常多样，样式也具有清楚明了的年代时髦性，不只有短袖、半袖、无袖背心，还有裙裤、透视薄纱等服装。
例如，人们耳熟能详的汉乐府《陌上桑》中，说到“缃绮为下裙，紫绮为上襦”，就描写了一位名叫罗敷的年青女人在采桑时所穿的一套“上衣下裳”。
此外，汉代女人还有一种以夏天为首要穿戴时段的衣裙，即留仙裙。此裙传言与赵飞燕有关，如南宋词人张炎在《疏影·咏荷叶》中写道：“回忆当年汉舞，怕飞去、谩皱留仙裙折。”
如从绘画视点观之，古人夏天穿搭的时髦性更为明显。孟令法介绍，宋人所作《柳荫高士图》亦绘有一位袒胸露背、身着吊带长袍、光脚席地而坐的男性山人形象。
孟令法说，在别的一幅古画中，夏天的松石庭院里，一人袒胸露腿并席地演奏阮咸，而另一人露背而坐并手握羽扇倾听的场景，而其下方的随从则穿戴葛布或麻布无袖背心。
“明人所作《夏景货郎图》是宫人化装，但货郎所穿的草编凉鞋其时很时髦，一点不亚于今世闻名艺术家的规划。”他总结道，古人不管男女老少，夏天服饰在版型、叠穿以及面料调配等范畴，其审美追求和时髦思路，都和今世人的夏天穿搭是相通的。
比方，古人创造出一种特别的抱枕——竹夫人，用细竹篾编成，一般中空有网眼，圆筒型，长约1米，充沛的运用镂空通风、中空导气的物理原理，为运用者带来“随身穿堂风”。
“有时，人们还会在该抱枕中放入薄荷、茉莉等花草，可完成幽香降温、驱蚊助眠之成效。”孟令法介绍，“竹夫人”昌盛于唐宋，普及于明清，《红楼梦》里有一则诗的谜底便是它。
不只如此，古人还广泛运用瓷枕、石枕，以及帷帐纱厨等，前者纳凉，后者驱蚊。在没有空调的古代社会，蒲扇、团扇等各种扇子，不只成为身份的标志，也助力人们的解暑需求。
孟令法总结道，古人日常避暑器物较为齐备，竹夫人等为夏天卧居纳凉标配，辅以纱帐、蒲扇等方法营建凉快居所，一起择时而息，饮食上遵循清淡凉润准则，经过起居器物与饮食调摄双向调适，适应夏天暑热气候，到达避暑摄生的意图。(完)
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